Hi ha dues vitamines que són imprescindibles per al bon funcionament del nostre cos i que darrerament és sabut que la població, en general, en té menys  quantitat de la recomanable. Una d’elles és la vitamina B12. Les persones que en tenen dèficit acostumen a estar cansades, a tenir debilitat general i/o mareig. I per això és important aconseguir els nivells òptims, tant amb la pròpia dieta com amb complements.

La vitamina B12 està present en molt aliments que predominen a la nostra dieta mediterrània: el peix, els ous, els làctics, la carn , etc. Per això la ingesta d’aquesta vitamina en les dietes veganes és indispensable! Però també en totes aquelles persones que no acostumen a menjar proteïna animal amb assiduïtat o que tenen problemes d’absorció.

La Vitamina B12:

-✅Reforça el sistema nerviós i millora la concentració.
– ✅Assegura la correcta metabolització d’aminoàcids i el metabolisme celElular.
– ✅Subministra energia al cos i redueix el cansament.
– ✅És clau per millorar musculatura i recuperar resistència.

A Alimara en tenim en comprimits de diferent tipus! Fins i tot aptes per a vegans!